Практическое руководство для самостоятельных занятий в домашних условиях. Введение.

Наблюдая по телевизору несерьезную рекламу о том, когда вам при помощи волшебного «пшика» спрея или волшебной таблетки пытаются предложить решить проблему избавления от алкогольной, никотиновой или пищевой зависимости, я решил написать это руководство, которое действительно поможет вам избавится от ряда зависимостей. Невозможно решить проблему какой-либо зависимости не зная психоаналитические истоки ее возникновения. Я научу вас использовать определенные психологические методики, которые мобилизуют ваши ресурсы сознания и подсознания, психореконструируют вашу личность и действительно помогут избавиться от пагубных привычек. Эти методики вы сможете использовать самостоятельно, даже на дому, учитывая ваше нежелание приходить к психотерапевту или может быть страх или неуверенность или может быть природную лень. Вы можете заказать это руководство по телефону +375 (29) 617-22-22 и получить его по почте на дом. Прежде чем непосредственно приступить к изложению методик, я хочу прояснить, откуда вообще происходят зависимости. Мы с вами знаем, что поведение человека на подсознательном уровне определяется рядом инстинктов. В частности, в данном случае работают в противоборстве и взаимодействии две группы инстинктов, инстинкты самосохранения и инстинкты саморазрушения. В норме, у здорового человека инстинкт самосохранения подавляет инстинкт саморазрушения, т.е. является доминирующим или ведущим. Вы помните, как в детстве, когда кто-то из взрослых курил, выдыхал на вас дым или предлагал выпить спиртное, вы отворачивались, морщились, убегали, и т.д. То же в отношении питания, когда вас заставляли есть продукты, которые вызывали у вас отвращение, например, сало или другая жирная пища или даже большое количество хлеба (конечно же, из благих намерений, думая, что это вам принесет пользу, что заставит вас лучше расти), это также вызывало у вас неприятие и противодействие. На самом деле механизмы саморегуляции человеческого организма очень разумны и эти инстинктивные подсознательные механизмы определяют вашу потребность в каких-то питательных веществах, ровно в той пропорции, которая необходима, а также защищают нас от токсинов, ядов и других отравляющих веществ (наркотики, сигареты, алкоголь). Но в процессе вашей жизни, общения с людьми, которые вас в свое время вовлекли в пагубные привычки: предложили первую сигарету или заставили несколько раз выпить – приучили к пьянству или вы попали в компанию, где привыкли обильно и неправильно питаться, вы начали злоупотреблять сладким, жирным и т.д., (поддавшись рекламе фастфуда, макдональдс, игрушке, которая предлагалась бесплатно с едой и т.д.). В результате, вы постепенно нарушили инстинктивное соотношение, и инстинкт саморазрушения начал доминировать и подавлять инстинкт самосохранения. У вас развилось пагубное пристрастие, патологическое, болезненное, например, к никотину, алкоголю или к каким-то продуктам питания, которые заведомо являются вредными для вашего организма. Возможно, механизмом возникновения этих патологических зависимостей, тяги к мучному, сладкому, курению, алкоголю явились ваши личные проблемы. Например, у вас что-то не сложилось в жизни, были неприятности, трудности, а употребив алкоголь или закурив, вы получили субъективное ощущение, что как будто уменьшилось психологическое напряжение, вы отвлеклись от стресса, стали смелее активнее и т.д. В процессе вашей дальнейшей жизни, это психологическое пристрастие закрепилось на подсознательном уровне, стало развиваться дальше, прогрессировать, подчиняя вас и разрушая вашу жизнь. Всем известно, что злоупотребление алкоголем, курение, переедание сокращают продолжительность жизни и разрушают ваш организм. Каждой из вышеперечисленных зависимостей будет посвящена отдельная глава. Кроме того, в это руководство включены главы, посвященные игровой зависимости, псориазу и детскому ночному энурезу, т.к. это тоже психогенные заболевания, которые возникают в результате психотравмирующих ситуации и соответственно, используя определенные психологические методики их можно успешно лечить. Последовательность моего сборника имеет следующую структуру. 1 главу я посвящаю аутотрансу. Аутотранс будет являться тем ключом, который позволит открывать ваше подсознание. Это даст нам возможность, воздействуя через сознание на подсознание, заблокировать тягу к алкоголю, никотину, перееданию, игре, позволит мобилизовать ваши психологические ресурсы, произвести психологическую реконструкцию личности, что в итоге навсегда избавит вас от этих проблем.

Я постараюсь, в результате работы с вами привести вас к тому психологическому состоянию, в котором вы были в детстве, когда вы были свободны и независимы от всех своих вредных привычек и болячек, от курения, алкогольной зависимости, от излишнего веса, от псориаза и т.д. Все эти методики адаптированы к домашнему применению и освоив их вы сможете перейти к следующим главам, где уже предложены механизмы развития состояния, достигнутого в результате аутотранса, в результате которого вы сможете сами оказывать лечебное воздействие на свой организм. Это позволит вам полностью справится с зависимостью и навсегда избавится от ваших пагубных привычек. Внимательно ознакомьтесь с главой «Аутотранс. Психологический стерсс-блокер», попробуйте поэкспериментировать с состояниями возникающими в ходе ваших занятий, и когда появятся первые достижения, а это произойдет уже в первые дни, первые недели, вы постепенно сможете переходить к интересующей вас проблеме. К каждому занятию, каждому дню аутотранса, в соответствующих главах я предлагаю определенные психологические схемы, которые позволят вам справиться с конкретной зависимостью. Для того что бы еще больше облегчить вашу работу я подготовил аудио диск, в котором изложены все упражнения, в последовательном порядке, изложены моим голосом, и слушая его вы можете не читая это руководство сразу приступить к лечебным сеансам. Хотя лучше конечно ознакомиться с ним хотя бы в общих чертах, это позволит вам лучше понять, как работают эти методики, и даст вам хотя бы элементарное представление и понимание о том, что будет происходить с вашим организмом.